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艾葉泡腳好越泡越健康

瀏覽次數:1531   發布時間:2019-10-23

  冬天到來的時候,很多人有了泡腳的習慣。在一日疲勞之后,用一盆熱水泡一泡凍得涼颼颼的兩只小腳,讓全身氣血都隨著一起活躍流動起來,實在是一件很讓人暢快的事情,而且對于生活在寒冷地帶的人群來說,洗澡并不是每天都能夠做到的享受,所以泡腳更加成為他們必不可少的一道生活程序。如果你在泡腳的過程中,懂得適當添加一些其他物質的話,除了能讓你感受到溫暖,還能發揮更深一層強腎健體的功效呢。

  用艾葉水泡腳,因為這個方法能有效的祛虛火、寒火,可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎等頭面部反復發作的這些與虛火、寒火有關的疾病。所以,只要家人得了這些病的時候呢,取艾葉一小把然后煮水后泡腳,泡到全身微微出汗,千萬不能大汗。還要記得再多喝一些溫水。一般連泡2-3次,也就是2-3天后,只要不吃寒涼的食物,注意休息,這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適就都會明顯好轉或消失了。

  但是,有朋友說泡腳后產生了不良的反應閑。那多半是因為他們不知道不能經常用艾葉泡腳,否則會引起頭面部的氣血兩虧,供血不足,反而會引起頭暈、頭痛,還會引起情緒上的變化等。

  艾葉能祛寒、除濕、通經絡,因現代人普遍寒濕重,所以艾葉就成了治病不可缺少的幫手。艾葉泡腳真的很不錯,可很多人卻并不知道它的好處,也不清楚要如何正確地泡腳,所以向大家介紹下泡腳的各種用處以及正確得泡腳方法。

  對于身體寒濕重的人,比如說痛風病患者。每周1-2次用艾葉水泡腳是可以的,但用艾葉水泡腳的同時,必須停吃寒涼的食物,還可以在用艾葉水泡腳同時,喝上一杯生姜紅棗水,既去了寒又不瀉氣。

  有些人身體非常虛弱,虛不受補,吃一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等,你就等什么時候上火了再用艾葉水泡腳,沒火時就繼續食補,每天堅持用溫水泡腳,如果又上火,仍然用艾葉水泡,但同時必須停掉所有寒涼的食物(這點很重要哦),不要再有寒濕侵入,慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了,而且體質在慢慢地增強。以后還是一樣,只要沒有明顯上火時,每天只用溫水泡腳,不要用艾葉水泡腳。

  正確使用艾葉,能有效地緩解和治愈身體的病癥,而過量的使用艾葉,卻會使身體出現虧虛,會出現頭痛、頭暈、耳鳴,還會出現眼睛干澀、人乏力,以及情緒低落,重者會出現咳喘。所以,任何東西都是好的,只要使用的恰到好處,才能促進身體的健康。

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